基本的な運動指導の例 (画像をクリックすると動画に飛びます)
不安定板を使ったスクワット
姿勢・膝・足の位置に注意
この子はあまり優秀でない?
トランポリンを使った片足立ち
残念ながらこの子はうまくできていない?
膝の筋力測定
左右差 伸筋と屈筋の差を測定します。
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